持久力や体力をつたいのですがエアロバイクってどうなんでしょうか？運動不足解消には...

◆質問
持久力や体力をつたいのですがエアロバイクってどうなんでしょうか？運動不足解消にはなりますよね？

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◆回答：1件
なるけどできれば本物のバイクの方が飽きがきにくくて絶対にいいですよ。ローラー台とかサイクルトレーナーという名前の器具で室内でも簡単に乗れます。なによりポジションが合います。それにシートも好きなものが使えます。

天気のいい日とから、ちゃんと外を走れるんですから。ファッションも楽しめますし。http://www.minoura.jp/trainer/vfsg/vfsgimage2.jpg


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