エアロバイク どう-17

◆質問
有酸素運動について質問です。エアロバイクかルームランナーの購入を検討しているのですが脂肪燃焼目的の有酸素運動としてはエアロバイクとルームランナーでのウォーキングではどちらが効率が良いのでしょうか？スペースの問題でどちらか一台しか買えないので悩んでいます。

同じ時間運動をした場合の前提で回答お願い致します！

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◆回答：2件
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