サイクルツイスター QA-3

◆質問
ダイエットについて質問です。 サイクルツイスタースリムとビリーではどちらが効果がありますか？

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◆回答：1件
どちらがより効果があるかというのを一言で断言するのは難しいですが 正直ビリーだと思いますね、ただしキチンと取り組むことが前提ですが ビリーは正直かなりきつい運動です、つまりエネルギーの消費量がより 多いということになります あとより全身運動に重点をおいているので体全体の脂肪燃焼と筋肉増加を 両方バランスよく行うことができます ただし、他のダイエットと比べてきつい運動というのは事実ですね 結論をまとめるとビリーはキチンとメニューをこなせたならばかなりの効果のある ダイエットですがそれにはかなりの自己管理能力が伴うというところでしょうか ビリーはDVDのなかでは励ましてくれますがそれを使用するのは個人の判断 ですからね 他のダイエットも基本的に考え方は一緒ですね どれが一番効果があるか、という考え方よりはどれだったらよりダイエットを 楽しめるかという視点で考えるとよいと思います がんばってください


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