エアロバイク 口コミ関連-5

◆質問
エアロバイクを購入しようと思っているのですが 場所を取るので、バイクでは無く漕ぐ部分だけの 小さい物にしようかとも思います。 下半身だけの運動だし性能的には変わらないような 気がするのですが、どうでしょうか？この場合椅子に座って漕ぐことになるので バイクに座って漕ぐよりも飽きてしまって 続かないかな・・とも思います。

有酸素運動が目的なのでエアロバイクの場合でも 最小限の機能の物にするつもりです。

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◆回答：1件
う〜ん。 このてのモノは長続きしないというのが定石です。 家にあるからいつでもできる。 という発想がいつしか あえて今日やらなくてもいい！ という都合のいい逃げ道をつくりだすものです。 ジョギングは問題がありますか？ 靭帯を傷めているとか ジョギングは億劫なときもありますが継続すれば効果はしっかりでますよ。




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